Год назад забежала девчушка лет 12 с надрезами на запястье.
Делала насечки, рассекая кожу, чтобы убрать напряжение: из-за общения с одноклассниками, учителями, амурными отношениями.
Ещё родители со своими скандалами и неуëмной заботой об учëбе.
Много навалилось.
Как бы справиться и не "рассыпаться" в тревоге, волнении, переживаниях.
Сегодня это была уже другая девочка. Та же сама.
Но другая.
Со спокойным, уверенным взглядом. Подтянутым, упругим телом: в хорошей физической форме от занятий баскетболом и лёгкой атлетикой.
⠀
Уже не режет себя.
Учится отслеживать свои мысли, чувства. Отпустила переживания, которые были год назад. Одноклассники тянутся к еë уверенности, большому кругозору, начитанности, интересному собеседнику и рассказчику.
Как только перестаëм гонять мыслительную "жвачку" переживаний, уходят обиды, зацикленность на болезненном. Освобождается время и пространство для, чего-то важного: интересной учëбы, нового вида спорта, любимых книг. Попробовать себя в забеге на эстафете.
Казалось бы можно вздохнуть и наконец-то расслабится, получая удовольствие от своей самостоятельности, целей, планов на будущее.
Как мама придумала новую игру "Почему не убираешься в своей комнате"?
И всë по кругу ☺
Как тут расслабиться и заскучать с такими родителями.
Дорогие родители.
Замечаете ли вы напряжение с которым живëт ваш подросток?
И то напряжение которое вы вносите в его жизнь.
Запись на консультации
☎ 89276301505
#психологТатьянаКузьмина
#психотерапияТатьянаКузьмина
#психологвУльяновске
#текстыТы23
